Женское здоровье
и мягкое укрепление мышц тазового дна
Мягкие и безопасные упражнения для улучшения осанки, поддержки женского здоровья, укрепления мышц таза и ощущения легкости в теле
Регистрируйтесь прямо
сейчас и получите мини-курс
«МЕЖБРОВКИ НЕТ»
Зарегистрируйтесь и получите чек-лист 15 полезных привычек, которые приумножат вашу молодость и красоту
ХОЧУ СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ >>
Записаться бесплатно
Бесплатные занятия для пенсионеров
г. Москвы в рамках проекта "Московское долголетие"
Знакомо ли вам это?
стало сложнее удерживать живот подтянутым
с возрастом стало сложнее чувствовать тонус мышц
появляется тяжесть или слабость внизу живота
есть дискомфорт при кашле, смехе или физической нагрузке
Спина стала быстрее уставать
+
+
+
+
+
+
стало тяжелее сохранять легкость
в движениях
Записаться бесплатно
Почему здоровье мышц тазового дна важно для женщины
С возрастом мышцы таза и глубокие мышцы живота могут ослабевать. Это влияет:
на осанку
ощущение легкости в теле
работу поясницы
контроль мышц
женское самочувствие
уверенность и качество жизни
Регулярные мягкие упражнения помогают поддерживать организм и сохранять активность на долгие годы
Записаться бесплатно
Что дают регулярные занятия?
Улучшается пищеварение и работа ЖКТ
01
02
01
03
02
04
03
Легче поддерживать позвоночник в вертикальном положении
Формируется подтянутый живот
Снижают риск провисания/ выпадения внутренних органов
Способствуют скорейшему восстановлению после травм
08
Вы станете увереннее в себе и каждый раз будете с любовью смотреть на себя в зеркало
Сильные мышцы таза и спины имеют ряд преимуществ:
Увеличивается чувствительность во время близости с партнером
Способствуют удержанию мочи
Записаться бесплатно
ANTIAGE ACADEMY ПРЕДСТАВЛЯЕТ КОМАНДУ ЛУЧШИХ ТРЕНЕРОВ
ГЛАВНЫЙ ТРЕНЕР И АВТОР ПРОГРАММ - АЛЕНА ЗОРИНА
Занятия ведут выпускники лучших учебных заведений (международная школа Polestar Pilates, НГУ им. П.Ф. Лесгафта и другие)
Все тренеры команды Antiage Academy имеют отличительные грамоты и сертификаты за профессиональную работу
Наша команда неоднократно принимала участие в ведущих мастер-классах в сфере здоровья и красоты в Москве и Санкт-Петербурге
Antiage Academy - обладатель награды правительства г. Москвы за отличные достижения в области обучения старшего поколения
ANTIAGE ACADEMY ПРЕДСТАВЛЯЕТ КОМАНДУ ЛУЧШИХ ТРЕНЕРОВ
ГЛАВНЫЙ ТРЕНЕР И АВТОР ПРОГРАММ - АЛЕНА ЗОРИНА
Занятия ведут выпускники лучших учебных заведений (международная школа Polestar Pilates,НГУ им. П.Ф. Лесгафта и другие)
Все тренеры команды Antiage Academy имеют отличительные грамоты и сертификаты за профессиональную работу
Наша команда неоднократно принимала участие в ведущих мастер-классах в сфере здоровья и красоты в Москве и Санкт-Петербурге
Antiage Academy - обладатель награды правительства г. Москвы за отличные достижения в области обучения старшего поколения
Записаться бесплатно
ОТЗЫВЫ
Участницы интенсивов оставляют теплые отзывы и искренне благодарят за полученные знания
Записаться бесплатно
mail@antiage-academy.ru
© 2020 All Right Reserved. AntiAge Academy
Ознакомиться с Проектом Московское долголетие можно на портале
Политика конфиденциальности
mos.ru/age